Aurélie Lescaillet

J’ai d’abord suivi une voie tracée, en quelques sortes, avec un parcours scolaire de ‘première de la classe’ et des études de Commerce entre la France et l’étranger. Enthousiaste, engagée et reconnue dans mon travail, j’ai naturellement évolué dans l’entreprise jusqu’à occuper des postes à responsabilités, dans des contextes challengeants : refinancements, restructurations, pression actionnariale… Une forme de réussite dans ce que je faisais.

En parallèle, il y a une quinzaine d’années, j’ai rencontré le Yoga, la méditation, et, au fil des années, allant du faire à l’être, je me suis rencontrée. Et j’ai aussi ressenti le besoin de donner encore plus de sens à ma contribution, avec pour base une vision élargie de la performance, économique, humaniste et respectueuse de ce qui nous entoure. Pas facile de changer une situation professionnelle qui nourrissait un besoin de sécurité ! En 2019, j’ai posé cette décision forte : j’ai accompagné mes équipes, formé mon remplaçant, et quitté le groupe dans lequel je travaillais.

J’avais par ailleurs travaillé sur mon pourquoi, ce qui m’anime profondément : contribuer à créer un environnement harmonieux, en accompagnant ceux qui le souhaitent à exprimer leur plein potentiel, à rayonner, que ce soit dans le monde de l’entreprise et en dehors. Avec confiance, joie, et aussi avec humilité, car nous sommes tous en chemin.

C’est la raison d’être de Light On, société que je crée en 2021. Je propose des ateliers, retraites, programmes autour de la méditation Mindfulness, dont le MBSR et le MBCL, et du Coaching Professionnel. Cela avec l'intention d'accompagner chaque personne, chaque collectif, dans sa singularité et ses expériences.

Je m’appuie sur l’ensemble de mon parcours professionnel, de vie, et sur mes formations et expérimentations autour de 4 piliers : la Mindfulness et le Yoga, que je pratique au quotidien, la Communication Non Violente, et le Coaching teinté de la philosophie humaniste de Coach & Team. Moi-même sur le chemin, je suis en formation continue, je suis supervisée dans mes pratiques, en accord les bonnes pratiques en Mindfulness et le code de déontologie du Coaching Professionnel... Et je me nourris des partages entre pairs et de tous mes accompagnements.

Quelques unes de mes formations...

Formation d’Instructeurs MBSR, avec l’IMA (Institute for Mindfulness based Approches) et Euthymia.

Formation d’Instructeurs MBCL, avec l’IMA (Institute for Mindfulness based Approches) et Euthymia.

Formation de perfectionnement à la Pleine Conscience avec Christophe André.

Retraites avec Pascal Auclair, Gwenola Herbette, le village des pruniers, Stéphane Faure, les jardins de méditation de Samyé (bouddhime tibétain)

Teacher Training de l’Ecole Sivananda (Hatha yoga, Yoga intégral).

Teacher Training du Mana Yoga Center (Yoga vinyasa).

Coach & Team® (Vincent Lenhardt) avec Alliance Coachs.

Formation 101 et Supervision en Analyse Transactionnelle.

3 modules fondamentaux de Communication Non Violente (Marshall Rosenberg) & 11 sujets complémentaires : le choix, les émotions, vivre au-delà des peurs, la culpabilité, la colère, dire et entendre un non, la joie, les croyances limitantes, l'estime de soi, la gratitude, l'amour de soi... avec Thomas D’Ansembourg, Oriane Boyer, Isa Padovani, Lise Rodien.  

Je fais partie de l'AFEM et de l'EMCC France - Conseil Européen du Coaching, du Mentorat et de la Supervision.